加入画馆 登录
宫崎骏映画馆::论坛:: 返回首页

赤名.雪的个人空间 http://www.totoroclub.net/forum/?21982 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

当我谈跑步时我谈些什么

已有 980 次阅读2010-1-5 20:42 |个人分类:蓝色鸢尾|

此时,已经结束半程马拉松赛了,21.0975公里,3:00:47,不算成绩的成绩……
直到前两天还有人问我,为什么突然喜欢上跑步……
恐怕到现在还是有许多人不相信我真的去跑步……或者,当初听说我跑步的朋友也不相信我会跑下这么长距离,或者,当初的我也是没有想到的……其实,决定跑步之前并没喜欢上跑步,从出生到现在至少有20年的时光,从未想过长跑会和自己发生联系……十月份的处女跑是1200米(这是用一种极不精确的估算得出的结果,实际距离应远小于1200),事后还为自己找了各种胃痛头痛脚抽筋的理由以慰自己……
喜欢上跑步……大概是从我可以跑完5公里的那个周末开始的,突的体会到这就是所说的征服自己的感觉吧,身体在妥协,慢慢的顺从人的意志,……
“肌肉很像记忆力良好的动物,只要注意分阶段地增加负荷量,它就能自然地适应与承受。示以实例,反复地说服肌肉:“你一定得完成这些工作。”它就会“明白”,力气逐渐大起来。当然需要花费时间。过分奴役,它会发生故障。然而肯花时间,循序渐进,它就毫无怨言,只会偶尔苦着脸,顽强而顺从地不断提升强韧度。通过反复,将“一定得做好这些工作”这一记忆,输入肌肉里去。我们的肌肉非常循规蹈矩。只要我们严格遵守手续,它就无怨无恨。
  倘若一连几天都不给它负荷,肌肉便会自作主张:“哦,没必要那般努力了。啊呀,太好了。”遂自行将承受极限降低。肌肉也同有血有肉的动物一般无二,它也愿意过更为舒服的日子,不继续给它负荷,它便会心安理得地将记忆除去。想再度输入的话,必得从头开始,将同样的模式重复一遍。休息是必要的。然而,比赛迫在眼前的重要时期,要严肃地给肌肉下达最后通牒,将毫不含混的信息传达给它:“这可是一丝一毫也马虎不得的!“当然不能让它超负荷,但一定得与它维持着绝不松懈的紧张关系。处理个中的勾心斗角,有经验的跑者自然得心应手。”——村上《跑》
村上群里的人喜欢问,跑步时在想什么……因为村上这本书
我也特地的去买了这本书,想说看看村上君跑步时都在想什么,如果我跑步的时候也如法炮制想想同样的事,说不定也可以写出一本惊世骇俗的书……
嗯,后来发现,这种观点完全没有科学根据
其实我跑步的时候完全忘记了村上君,脑袋里全是些乱七八糟的事……哎呀,很多人在看我呢,要跑得姿势优美,步伐要故作轻盈,呼吸要装做很平稳……我的发型有没有吹乱……那边有个帅哥……基本上就是诸如此类的事了
风哥哥说得对,马跑得比你还多呢,可没见马写出一本书……
于是,我逐渐的接受了我这偶像派的事实,我是一点实力也没有

 

跑步时唯一有一次是想起他,那晚有些降温,机场前风很大,耳机里放着言承旭的很爱很爱你……我一边听一边眼泪纷飞……这是我最后一次为他哭……
那时还只能跑2000米,如今,我已经跑过20000米了……我是说,过去的都过去了……

 

关于为何会跑步,如我回答大部份人的答案:为了做一件事吧,做一件不容易做到的事……
跑步是可以自己做主的事……你在中途可以决定你是要跑下去,还是放弃……
这实际是一个理论付诸实践的过程……理论是:即使看上去很难的事,我们第一设定坚定的目标,第二制定合理的计划,第三实施,第四目标实现……
首先目标:虽然从不跑步,但依经验,十公里是一定可以跑完的,所以,放弃了十公里,因为设定太容易实现的目标无法证明什么……而全程对于当时的自己那样的过程一定会很辛苦很辛苦,所以,我也放弃了,因为设定看似伟大却遥远到需要企及的目标只会让自己疲惫,凡事不喜强求……最后,选择了半程……不努力一定达不到,要不懈的努力,但这种努力在自己的随范围以内,并且在这过程中可以体会到成就感……这对我,便是意义了……
我是一个很怯弱的人,总是会为自己找理由,许多事在未做之前便放弃努力……

跑马拉松就想证明自己可以完成一件事,仅仅完成即好,不需做得多好……为了重新开始所以去跑步……

我这过去的二十年不是败在未做好那些事,而是败在我没有去做那些事……

 

其实还有一个未说起的原因,我和自己做了个约定……如果可以跑完,我就能找到我要的那个人……

一直是一个缺少判断力和决择力的人,所以,我习惯将两件完全没有联系的事捆绑在一起,将一件事的结果做为另一件事的依据……大概所谓的女人的逻辑
也许上天对我垂怜,我在未跑之前便爱上那个人了……所以,我更要完成自己的约定……
“我想好好爱那个人……”当我跑步时,我想的便是这句话了……
现在,我想说的是,我已经做到了……有些事,如果去做的话,其实并没有想象中的那么难……
一直喜欢杨丽萍,因为她说,没有一个人是因为跳舞而死的……
我想要的也是不需要付出生命的……所以,没有什么可畏俱的……
我都能跑马拉松了,还有什么事不可能呢……

 

赛事琐事
。。。。省略
8:10 跑出起点
8:45 路过五公里终点
9:25 路过10公里终点
9:33 在白城外与前八强迎面而过
11:00 子跑过终点,拿到最后一个奖牌,很想念一个人……
中途基本没发生什么特别的事,从起跑到终点我一直用自己的节奏跑,到18公里后脚略感有些抽筋的趋势,奈何环顾周围百米之内无帅哥,所以,我又继续装做很轻松的跑下去,直到距终点100米处,脚剧烈抽筋,所以,终点冲刺的样子一定很难看……
最后悔的事:13公里后肚子很饿……曾经有大片大片的面包摆在我面前,我没有珍惜,等到饿了才后悔莫及……所以,以后参赛时要记得有得吃时一定要吃
最纠结的事:在18公里处饿得不行的我看到某咖啡供应点,兴冲冲的过去,被告知咖啡还没煮好,先喝杯水吧……额的神,这一路上一共喝了N坏水了,肚子全是水了……
最失落的事:在跑过国际银行处,看到收容车缓缓开出……
最无奈的事:在食物无供应的情况下,在19公里处向志愿者索要了一颗糖
最拉风的事:与加油者击掌打气……想想,我这一生基本上应该没有什么时刻会有一群人呼天喊地的想和我握手了……所以,我很珍惜这个机会
我的畅想:明年参赛我也要去买一顶红色的假发……十分拉风

全部作者的其他最新日志

发表评论 评论 (1 个评论)

回复 Van 2010-1-6 21:38
再加一个披风~!

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 加入画馆

【画馆空间新人报到处】(回复本贴即可获得发表日志权限!! ^^

Archiver|手机版|宫崎骏映画馆    

GMT+8, 2020-9-19 00:03 , Processed in 0.042976 second(s), 8 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部